Men..... det var jeg visst ikke :D
Tirsdagens trening var Body Combat. Trodde jeg skulle klare dette helt fint. Har jo aldri hatt problemer med noe slikt før.
Jeg kom alt for tidlig, fordi jeg trodde timen begynte en halvtime tidligere. Så fikk jeg vite at den ikke begynte før om tre kvarter... Så hvorfor ikke løpe og trene litt styrke først?!? For en smart ide! :/ Så jeg brant like godt av 315 kcal på en halvtime. Hadde en snittpuls på 142 og en makspuls på 185. Det er vel ingenting for spreke meg, trodde jeg...
Combaten begynte, og jeg var ivrig med. Det var ikke så lett å følge med i trinnene, siden jeg var kanskje litt sliten alt :D Etterhvert ble det helt kaos, og armer og ben ville ikke følge med. Noe av det kjipeste var at jeg måtte gi meg halvveis i timen. Noe så flaut å gå ut av timen midt i. Tror ikke det var så lurt å fortsette når jeg så hvite flekker foran øynene og ikke klarte å følge med på stega :D Så jeg må nok innse at det kun er 7 uker siden jeg har født. Sånn kan det gå :D
Men jeg fikk forbrent 361 kcal i alle fall med en snittpuls på 144 og max på 173 :)
Husker jeg gjorde noe av det samme da vi trenger Tønsberg ;)
SvarSlettEt lite tips for å kunne gjennomføre timen er å ikke gå for maks intensitet og heller få med deg stegene og teknikkene, senere kan du begynne med maks intensitet til å begynne med også slappe mer av utover timen ;)
Er veldig imponert over innsatsviljen din :D
Janne :)
Så koselig å få en kommentar her da! Min første! :D
SvarSlettJa, det er nok lurt Janne :D Tror også jeg skal holde meg til det jeg kan nå på begynnelsen.
Det blir nok Corebar og styrke :D
Gleder meg til å følge din blogg også!